Kätilön blogi

Kirjoituksia raskaudesta, synnytyksestä, imetyksestä ja vanhemmuudesta
Tiukka lantionpohja voikin olla ongelma

Tiukka lantionpohja voikin olla ongelma

Kuinka monta kertaa olet kuullut, että lantionpohja on avain parempaan seksiin? Uskotko, että nimenomaan tiukka lantionpohja vahvistaa seksin nautintoa? Todellisuudessa vahva ja voimakas lantionpohja on huomattavasti tiukkaa ja timmiä vaginaa parempi tavoite. Voimakas lantionpohja pystyy puristamaan, sykkimään ja päästämään irti. Lihaksikas, joustava vagina pystyy tuntemaan laaja-alaisesti erilaisia aistimuksia. lue lisää
Lantionpohja kuntoon synnytyksen jälkeen

Lantionpohja kuntoon synnytyksen jälkeen

Miten lantionpohjan kuntoutumista synnytyksen jälkeen voi edistää? Kiirehtimisellä voi saada aikaan epätoivottuja vaikutuksia. Synnytyksen jälkeen on tärkeää antaa lantionpohjalle lepoa ja aikaa toipua, liikkua viisaasti ja alkaa hakea tuntumaa lantionpohjalihaksiin. lue lisää
Uutta tutkimustietoa raskausajan joogan hyödyistä

Uutta tutkimustietoa raskausajan joogan hyödyistä

Raskausajan joogasta on viime vuosina tehty enenevässä määrin vertaisarvioituja tutkimuksia, joiden perusteella on saatu tutkimusnäyttöä raskausajan joogaharjoituksen hyödyistä. Tutkimuksissa on selvitetty erityisesti joogan vaikutusta raskauteen liittyvään stressiin, ahdistuneisuuteen, masennukseen, kipuun, uneen ja raskauden ennusteeseen. Raskausajan joogaharjoittelun on todettu vähentävän kipua, stressiä ja ennenaikaisia synnytyksiä kymmenen satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta käsittäneessä tutkimuskatsauksessa. Joogaharjoittelu on turvallista myös riskiraskauksissa. lue lisää
Hyvää yrittäjän päivää! T: Kätilöyrittäjä

Hyvää yrittäjän päivää! T: Kätilöyrittäjä

Toimitin yrityspaperit kaupparekisteriin aika lailla tasan kolme vuotta sitten. Nyt alkoi siis neljäs vuoteni yrittäjänä. Kätilöyrittäjien määrä on näiden vuosien aikana kasvanut - tai ainakin yrittäjäkätilöt ovat alkaneet näkyä entistä laajemmin. Erilaisia raskauteen, synnytykseen ja vanhemmuuteen liittyviä hyvinvointipalveluyrittäjiä on yhä enemmän varsinkin pääkaupunkiseudulla. Yrittäjyydessä on paljon positiivisia mahdollisuuksia, mutta muutamassa vuodessa ehtii törmätä myös niihin vähemmän miellyttäviin puoliin. lue lisää
  • Tietoja minusta

    Kätilö, VTM, sertifioitu synnytysdoula
  • Instagram

    • Erikoishintainen pilotti kynnistyy 151 Tlle ekalle kurssille psee rajoitettu mr
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Erikoishintainen pilotti käynnistyy 15.1. Tälle ekalle kurssille pääsee rajoitettu määrä
    • Talviaurinkoa valopallon kasvattelijoille! Kevtt kohden on hyv olla raskaana pivien
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Talviaurinkoa valopallon kasvattelijoille! Kevättä kohden on hyvä olla raskaana päivien
    • Ihanaa uutta vuotta kaikille vuoden 2018 tulokkaille!  Kahden maailman
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Ihanaa uutta vuotta kaikille vuoden 2018 tulokkaille! ❤ Kahden maailman
    • Valo lisntyy piv pivlt ja tnn pilkahti aurinko vuoden viimeisten
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Valo lisääntyy päivä päivältä, ja tänään pilkahti aurinko vuoden viimeisten
    • Ekat ilmoittautuneet ovat jo saaneet synnytysvalmennuksen ykksosion shkpostiinsa Pilottiin mahtuu
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Ekat ilmoittautuneet ovat jo saaneet synnytysvalmennuksen ykkösosion sähköpostiinsa. Pilottiin mahtuu
    • Opas sinulle joka olet synnytyksess tukihenkiln isn toisena vanhempana ystvn
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Opas sinulle, joka olet synnytyksessä tukihenkilönä, isänä, toisena vanhempana, ystävänä
    • Toivottavasti joulusi sujui rauhallisesti!  Marraskuussa kyselin kokemuksia ja palautetta
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Toivottavasti joulusi sujui rauhallisesti! ❤❤ Marraskuussa kyselin kokemuksia ja palautetta
    • Synnytys on muisto joka j lhtemttmsti mieleen Useimmat yksityiskohdat unohtuvat
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Synnytys on muisto, joka jää lähtemättömästi mieleen. Useimmat yksityiskohdat unohtuvat,
    • Kiitos jlleen hamihamila pivn luukusta  Synnyttv nainen voi olla
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Kiitos jälleen  @hami_hamila  päivän luukusta ❤ Synnyttävä nainen voi olla
    • Ilokaasua eli dityppioksidia kytetn synnytyksess lievittmn kipua Ilokaasun ja hapen
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Ilokaasua eli dityppioksidia käytetään synnytyksessä lievittämään kipua. Ilokaasun ja hapen
    • Kiitos hamihamila tmnpivisest kalenteriluukusta! nt kyttessn synnyttj hengitt automaattisesti tavallista
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Kiitos  @hami_hamila  tämänpäiväisestä kalenteriluukusta! ❤Ääntä käyttäessään synnyttäjä hengittää automaattisesti tavallista
    • Hyv ponnistusasento lytyy kokeilemalla ja asentoa voi mys vaihdella Tukihenkiln
      1 vuosi ago by synnytysvalmennus Hyvä ponnistusasento löytyy kokeilemalla, ja asentoa voi myös vaihdella. Tukihenkilön
  • Viimeisimmät artikkelit

  • Synnytys tukihenkilön opas

    Ilmainen kätilön opas tukihenkilölle + synnytystoivelista!

     

    Kirjoita allaolevaan kenttään sähköpostisi ja lähetän sinulle ilmaisen 11-sivuisen tukihenkilön oppaan synnytykseen sekä pohjan synnytystoivelistan kirjoittamiseen. Saat myös uutisia tulevista tapahtumista sähköpostiisi keskimäärin 1-2 kertaa kuussa.

    Tarkista sähköpostisi! Jos viesti ei ole saapunut inboxiisi muutaman minuutin kuluessa, kokeile sähköpostisi hakutoimintoa hakusanalla jaga.fi.

    Pin It on Pinterest