Kätilön blogi

Kirjoituksia raskaudesta, synnytyksestä, imetyksestä ja vanhemmuudesta
Raskausmeditaatio: Neljä kiveä

Raskausmeditaatio: Neljä kiveä

Meditaatio on yksinkertaisimmillaan huomion suuntaamista sisäänpäin, omien tuntemusten ja ajatusten ääreen pysähtymistä ja lempeää puhetta itselle. Seuraava meditaatioharjoitus on sovellettu erityisesti raskausaikaan Thich Nhat Hanh'n kivimeditaatiosta. Raskaus on...

lue lisää
Doulapäivystys kesällä

Doulapäivystys kesällä

Jos etsit synnytykseesi doulaa kesälle 2015, kesä- ja heinäkuussa on vielä hyvin vapaata. Doulapakettiin kuuluu maksuton tutustumistapaaminen, kaksi ennakkotapaamista, synnytyspäivystys rv 38 alkaen synnytykseen saakka, varadoulan päivystys sekä yksi jälkitapaaminen...

lue lisää
Vauva perätilassa – mitä teen?

Vauva perätilassa – mitä teen?

Suurin osa vauvoista asettuu kohdussa pää alaspäin raskausviikkoon 30 mennessä. Viikolla 32 noin 15 % vauvoista on perätilassa. Lasketun ajan tienoilla perätilassa on 3-4 % ja poikittain noin 0,1 % vauvoista. Peppu edellä vauva voi syntyä alakautta, ja perätilavauvan synnytys voi sujua yhtä normaalisti kuin pää edellä syntyvän vauvan. Monesti kuitenkin synnyttäjä itse toivoo, että vauva kääntyisi ennen synnytystä pää alaspäin. Neuvoja löytyy perätilassa olevan vauvan kääntämiseksi, mutta toimivatko ne ja millä perusteella?

lue lisää
Rebozo apuna raskausaikana ja synnytyksessä

Rebozo apuna raskausaikana ja synnytyksessä

Rebozo on lempeä tapa rentoutua raskausaikana. Se auttaa lievittämään kohdun repäisykipuja ja korjaamaan vauvan asentoa kohdussa. Lyhyttä kudottua kantoliinaa tai huivia eli rebozoa on perinteisesti käytetty Meksikossa moneen tarkoitukseen, ja sillä on käyttöä myös...

lue lisää
Lantionpohjan suojeleminen synnytyksessä

Lantionpohjan suojeleminen synnytyksessä

Kaksi yleistä väärinkäsitystä synnytykseen ja lantionpohjan lihaksiin liittyen ovat, että alatiesynnyksestä aina seuraisi lantionpohjan vaurioita ja että lantionpohjan ongelmia ei voi mitenkään ehkäistä. Lantionpohjaa voi ja pitääkin suojella! Repeämiä synnytyksessä,...

lue lisää
Synnytys tukihenkilön opas

Ilmainen kätilön opas tukihenkilölle + synnytystoivelista!

 

Kirjoita allaolevaan kenttään sähköpostisi ja lähetän sinulle ilmaisen 11-sivuisen tukihenkilön oppaan synnytykseen sekä pohjan synnytystoivelistan kirjoittamiseen. Saat myös uutisia tulevista tapahtumista sähköpostiisi keskimäärin 1-2 kertaa kuussa.

Tarkista sähköpostisi! Jos viesti ei ole saapunut inboxiisi muutaman minuutin kuluessa, kokeile sähköpostisi hakutoimintoa hakusanalla jaga.fi.

Pin It on Pinterest