Odottajien juhlapäivä la 10.5.2025

Valmistaudu synnytykseen, pysähdy juhlistamaan odotustasi ja syvennä yhteyttä vauvaasi! Tule mukaan ainutlaatuiseen päivään, joka on omistettu raskaudelle, synnytykseen valmistautumiselle ja vauva-aikaan siirtymiselle.

Tämä päivä on sinulle, jos haluat:
✔️ Lisää varmuutta ja luottamusta
✔️ Käytännön vinkkejä synnytykseen ja postpartum-aikaan
✔️ Syventää yhteyttä vauvaasi 
✔️ Mahdollisuuden keskustella muiden odottajien kanssa
✔️ Hetken rentoutua ja keskittyä itseesi

Tapahtuma sopii sekä ensi- että uudelleensynnyttäjille, yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Kumppanit ja tukihenkilöt ovat lämpimästi tervetulleita ja huomioitu ohjelmassa.

 EARLY BIRD -hinta 139 e / 69,50 e (kumppanit) 20.4.2025 asti!

Odottajien juhlapäivän ohjelma

Päivän aikana saat monipuolista tukea synnytykseen valmistautumiseen ja vauva-arkeen:

1. Synnytysvalmennus – keinoja  synnytyksen tueksi

• Kätilön ohjaama opastus kehon ja mielen voimavarojen hyödyntämiseen synnytyksessä

• Kivunlievityksen vaihtoehtoja ja miten löytää itselle sopivimmat tavat

• Keinoja hallita synnytyksen aikana syntyviä tuntemuksia ja tilanteita

• Kumppanin / tukihenkilön rooli synnytyksessä

2. Henkinen valmistautuminen ja mielen rauhoittaminen

• Harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan luottamusta omaan selviytymiseen

• Mielikuvaharjoituksia loppuraskauteen ja synnytykseen

3. Postpartum-vinkit – sujuvampi siirtymä vauva-arkeen

• Käytännön vinkkejä synnytyksen jälkeiseen palautumiseen

• Keinoja tukea omaa ja perheen jaksamista vauva-arjessa

4. Yhteisöllisyyttä ja vertaistukea

• Mahdollisuus jakaa ajatuksia muiden kanssa

• Keskustelua kumppanin tai tukihenkilön kanssa

5. Rentoutumista ja hyvinvointia

• Herkullinen yhteinen lounas

• Päivän päätteeksi rauhoittava sointukylpy, joka auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan

BONUS! Saat heti ilmoittautumisen jälkeen ”Miten saan hyvän synnytyskokemuksen” -videotallenteen (36 min), joka antaa vinkkejä hyvän kokemuksen tavoitteluun riippumatta siitä, mitä synnytyksessä tapahtuu.

Ohjelma on suunniteltu ensi- ja uudelleensynnyttäjille yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Kumppanit / tukihenkilöt ovat tervetulleita ja huomioidaan ohjelmassa: maksa osallistumismaksu -50 % erikseen verkkokaupassa. Ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa osallistumismaksun voi vaihtaa Kätilökulman lahjakorttiin.

Tapahtumapaikka ja ilmoittautuminen

Paikka: Kätilökulma, Topeliuksenkatu 16, Helsinki
Aikataulu: La 10.5.2025 klo 10.30-18

10.30-12.30 Henkinen valmistautuminen

12.30-14 Yhteinen lounas & postpartumajan vinkit

14-17 Kehollinen ja tiedollinen valmistautuminen

17-18 Rentouttava sointumatka

Osallistumismaksu

Early Bird -hinta 20.4. asti: 139 € (kumppani mukaan -50 %: 69,50 €)

Normaalihinta: 155 € (kumppani mukaan -50 %: 77,50 €)

Osallistumismaksu sisältää koko päivän ohjelman lisäksi herkullisen lounaan sekä kahvin ja teen. Saat myös heti ilmoittautumisen jälkeen ”Miten saan hyvän synnytyskokemuksen” -videotallenteen (36 min)!

Varaa paikkasi tapahtumaan! Ilmoittautumisen jälkeen saat varausvahvistuksessa linkin verkkokauppamaksuun. Jos haluat maksaa ennakkolaskulla tai osamaksulla, olethan yhteydessä sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeella.

Tapahtuman asiantuntijat

Eeva Itkonen, kätilö

Johanna Mantere, Odotuksen sävyt -vertaistukiryhmien kehittäjä

Jutta Alanen, sertifioitu doula

Jenni Torvinen, sertifioitu doula, äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti, sointukylpyohjaaja

Tämä on sinun hetkesi hengähtää, keskittyä itseesi ja vauvaasi – lämpimästi tervetuloa!

Tapaamisten kultaiset säännöt:

• • Jokaisen kokemus on arvokas ja tärkeä.
  • Meillä on erilaisia kokemuksia, eikä niitä voi asettaa paremmuusjärjestykseen.
  • Jokainen tietää itse parhaiten, mikä on itselle ja omalle vauvalle parasta juuri siinä elämäntilanteessa, jota nyt elää.
  • Jokainen ansaitsee tulla kohdatuksi arvostavasti ja ystävällisesti. Lempeyttä on hyvä harjoittaa myös itseään kohtaan!
  • Kukaan ei ole aina paras versio itsestään. Erehtyminen on inhimillistä. Uuden opettelu vie voimia, eikä kaikki onnistu heti.
  • Itsestään saa kertoa sen verran kuin tuntuu hyvältä. Mitään ei ole pakko sanoa.
  • Tapaamisessa jaetut asiat ovat luottamuksellisia.